Bạn muốn trở thành một cầu thủ bóng đá giỏi, ngoài việc nâng cao kỹ năng cá nhân thì mỗi tiền đạo bắt buộc phải biết đến kỹ thuật đảo chân Step over để lừa bóng. Kỹ thuật này nhằm đánh lừa đối phương để có bóng hiệu quả nhất. Mỗi người sẽ có kỹ thuật lừa bóng khác nhau, điều này tạo nên thương hiệu riêng của cầu thủ đó. Chắc hẳn bạn cũng đã từng thấy kỹ thuật đảo bóng trên sân cỏ, thế nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện kỹ thuật này thành thạo. Chính vì thế, zerolol sẽ giới thiệu với bạn kỹ thuật đảo chân Step over và cách thực hiện kỹ thuật này trong bóng đá sao cho hiệu quả nhất.
Tổng quan kỹ thuật đảo chân Step over
Kỹ thuật đảo chân step over đã ra đời từ cách đây rất rất lâu và ngày càng phổ biến trong bóng đá hiện đại. Chìa khoá của động tác này là việc chúng ta đánh lừa đối phương. Bằng cách bạn giả như đi bóng sang một hướng. Nhưng bạn kỳ thực đi bóng hướng còn lại hay trong một vài tình huống. Nó chỉ đơn giản là gây nhiễu loạn đối phương, chờ sự hỗ trợ từ đồng đội.
Cách lừa bóng qua người được dùng phổ biến trên sân 7 người chơi. Nếu thực hiện đúng kỹ thuật thì Step Over sẽ mang lại hiệu quả cao. Với những người mới chơi, thực hiện kỹ thuật Step Over không hề đơn giản. Vì nó đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng của cả hai chân. Vì thế, nếu bạn muốn thành thạo chiêu thức này hãy cố gắng luyện tập chăm chỉ và kiên trì.
Cách thức thực hiện kỹ thuật đảo chân để mang lại hiệu quả cao
Vậy cách thức thực hiện thì sao, kể ra thì cũng rất đơn giản. Hãy cùng thực hiện các bước sau đây nhé
Bước 1: Khi đang rê bóng bạn dùng chân đưa từ sau ra trước và vòng quanh quả bóng. Có thể kết hợp với động tác cơ thể body feint để đánh lạc hướng đối thủ.
Bước 2: Sau khi đã đảo chân về hướng bên này và đối thủ có xu hướng lao sang hoặc hướng người ngăn chặn thì nhanh chóng dùng chân còn lại gặt bóng bẻ hướng để loại bỏ sự đeo bám.
Những lưu ý cần nhớ
Cách thức thực hiện có vẻ rất đơn giản. Nhưng đó chưa phải là tất cả. Còn có những lưu ý rất quan trọng mà chúng ta cần nắm vững. Nếu các bạn muốn thực hiện tốt kỹ thuật này:
- Đầu tiên là không nên đảo chân quá nhiều lần. Nó sẽ không chỉ làm chậm nhịp tấn công. Mà nó còn có thể biến người thực hiện thành gã hề với 1 pha xử lý cồng kềnh. Thông thường chúng ta nên thực hiện 1 hoặc 3 lần đảo chân để đạt hiệu quả cao nhất. Nếu số vòng đảo là số chẵn thì sẽ rất dễ rơi vào tình cảnh tự đánh lừa chính mình và dâng bóng cho đội bạn.
- Thứ 2 đó chính là cách chúng ta đảo chân. Bí quyết là nâng cao độ dẻo của vùng hông và động tác chân thuần thục. Nên tập đảo chân tại chỗ để tạo sự quen thuộc động tác, tránh tình trạng tự vấp bóng khi thực hiện động tác.
Bên cạnh ngôi sao nổi tiếng Ronaldo, Messi cũng là tên tuổi lừng danh không thể bỏ qua. Anh là chân sút đẳng cấp hàng đầu thế giới với kỹ thuật rê bóng tinh xảo, điệu nghệ và rất thông minh. Với Messi, lừa bóng qua 4 hay 5 cầu thủ là chuyện không quá khó khăn. Đôi chân ma thuật của anh khiến đối phương hoàn toàn bị phân tâm và không thể nào đoán được hướng đi của bóng. Nếu bạn muốn học skill qua người của Messi cần phải rèn luyện thường xuyên và thật kiên nhẫn. Đừng quên trang bị cho mình một đôi giày đá bóng chuyên dụng nhé.